Чому сон погіршується після 40?
Які є справжні причини набору ваги, тривожності та втоми під час менопаузи? Їх є декілька. І серед них важливим порушенням є поганий сон Якщо вам за 40 і ви відчуваєте: труднощі із засинанням прокидання о 2–4 ранку нічну пітливість або припливи ранкову
0